Police nad Metují 2024
Nejen pro své členy pořádáme od 17. do 28. 8. 2024 sportovní soustředění v Podkrkonoší, zaměřené na zvýšení kondice a pohyb v přírodě. Součástí je kromě základní přípravy v tělocvičně (posilování, protahování, baletní, odrazová a akrobatická příprava) i plavání, turistika, jízda na kole či na koních, lezení na stěně (máme k dispozici dvě perfektní stěny s převisy) i na skalách a další aktivity v přírodě včetně orientačních a nočních her. Na soustředění lze přibrat několik zájemkyň a zájemců všeho věku (nejmladším účastnicím je cca 6 let, nutné je alespoň trochu umět jezdit na kole, shora není věk omezen). Od září bude možno i pro nečleny oddílu dále pokračovat v gymnastickém a trampolínovém tréninku v Praze (není to podmínkou účasti na soustředění). Platí se pouze strava a tělocvična, předběžně cca 400 Kč za den. V rámci soustředění se zúčastníme Polické pouti včetně doprovodných akcí (každoročně si děvčata odvážejí několik živých zvířátek z tomboly na výstavě drobného zvířectva). Některou středu (podle počasí) plánujeme cyklovýlet do Adršpašských skal. Na soustředění vezeme velkou trampolínu - do 22. 8. budeme skákat venku, od 23. 8. přesuneme trampolínu do tělocvičny pod převis horolezecké stěny, kde umístíme visutý lanč pro nácvik jednoduchých i dvojných salt.
Seznam videí z dřívějšího soustředění v Polici nad Metují najdete na Youtube .